胎盘低的孕妇，主要是避免剧烈活动，如深蹲、爬楼梯等，其睡眠主要需注意以下情况： 1、一般情况：没有出血的情况下，可采取舒适姿势，无需过于顾虑胎盘低的问题；2、怀孕中晚期：腹部增大比较明显，孕妇需避免平睡。平睡时间过长，容易造成仰卧性低血压，造成胎盘早剥。怀孕中晚期时，建议胎盘低的孕产妇可以侧卧位，能够减少出血的情况。怀孕后期，如果有出血的情况发生，出血量较小，可以暂时进行期待疗法，等待孕周加长。如果采取期待疗法，建议孕产妇抬高臀部，以及侧卧，可以防止胎盘进一步出血。胎盘低置主要是胎盘附着处靠近子宫下段，随着子宫下段的拉长，胎盘会逐渐上升。但如果胎盘有植入，或者没有上升，怀孕晚期可能会出现无痛性阴道出血。一旦发生出血的情况，需要及时就诊。