肌肉疼痛可由多种原因引起，需要针对不同的病因，采取保守或手术的方式进行治疗，缓解疼痛症状，具体如下：1、剧烈的活动、劳累：例如重体力工作或者长跑、游泳、登山等运动，可以导致肌肉内乳酸聚集，产生疼痛表现。此时一般予以制动休息，配合理疗、热敷，症状可以快速缓解；2、神经支配障碍：例如腰椎间盘突出时或颈椎病刺激椎管内的神经，患者可以出现颈肩部疼痛不适，伴一侧上肢放射性痛，手臂麻木，或者出现腰部疼痛不适，伴一侧下肢疼痛，足底麻木，小腿憋胀的临床症状。行CT、核磁共振可以明确诊断，程度较轻时予以理疗、热敷 、烤电、针灸、药物等方式缓解疼痛症状。程度较重则采取手术的方式摘除肩盘，解除神经压迫症状；3、感染性疾病：例如感冒发烧时，可引起全身肌肉酸痛的临床症状，先要治疗全身感染性疾病，待感冒发烧治愈以后，全身肌肉酸痛症状可随之减轻，乃至消失。