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如何让手变得又细又长
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参与医生
河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
如果想让手变得又细又长,要进行严格的饮食控制。因为手变得比较粗短,很重要的原因是没有进行严格的饮食控制,使得吃进来大量的食物,以脂肪的形式储存在手部及手部的周围,使得手变得比较粗、比较短。因此如果想让手变得又细又长,要进行严格的饮食控制。通过严格的饮食控制,能够造成机体能量的负平衡,进而能够动员出手及手部周围储存脂肪的动员、分解和代谢。因此对于能量密度比较高的食物,比如油炸类的食物,如经常吃到的油炸的花生米、油炸的薯条、油炸的油条、油炸的油饼,都要进行严格控制。因为油炸类食物当中的每1g油脂,能够产生9Kcal的热量。通过严格控制油炸类食物摄入,能够造成机体能量负平衡,促进脂肪分解代谢,能够让手变得又细又长。
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