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腱鞘炎手肿了怎么消肿
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河南省人民医院 高嵩涛 主任医师
腱鞘炎多见于手、脚等肌腱比较丰富的地方,容易在各种病因作用下引起腱鞘炎,出现严重改变,引起手部肿胀。患者患腱鞘炎后手部发肿,消肿方式如下:1、注意休息:不要劳累,不要过度用手,不要用手干较多重活、累活,且不能受凉。局部可以热敷,扩张血管、改善循环、消除炎症,此时能够起到消肿和止痛的作用。通常病人经过夜间休息后,水肿可减轻或被慢慢吸收而消失;2、改善生活方式:禁烟、禁酒,注意加强营养,采取低盐饮食,高盐饮食会引起液体潴留,增加局部肿胀的可能。患者还要多进食绿色的蔬菜,水果,有利于补充维生素,减轻血管扩张渗出;3、按摩:及时就诊检查病因,观察是否合并继发性感染或其他并发症。如果检查发现是手部微血管循环障碍导致的水肿,可以多做局部按摩、挤压,有利于改善微循;4、热敷:用50%硫酸镁局部热敷,每次热敷30分钟左右,可以起到消肿效果。
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