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正常的呼吸方式

参与医生

北京大学人民医院 董霄松 主任医师
正常呼吸模式可分为胸式呼吸和腹式呼吸,男性、儿童以腹式呼吸为主,女性以胸式呼吸为主。人体主要呼吸肌肉是膈肌,膈肌收缩会造成腹式呼吸为主,其它辅助呼吸肌包括肋间肌、胸锁乳突肌,过度扩张才会造成胸式呼吸,所以胸式呼吸和腹式呼吸没有谁优谁劣的比较。 如果患者是因为膈肌运动出现问题,会出现胸腹呼吸的矛盾运动,出现胸腹呼吸的矛盾运动是不正常的情况需要进行相应检查,明确患者有没有神经肌肉疾病或膈肌有没有问题。对于有气道疾病慢阻肺的患者,需要锻炼腹式呼吸,这样可改善呼吸困难。
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