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婴儿一觉睡到天亮正常吗
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首都医科大学附属北京同仁医院 梁昱 副主任医师
婴儿一觉就睡到天亮属于正常,婴儿在不同年龄阶段,睡眠时间并不完全一样,年龄越小,需要睡觉的时间越长,新生儿除吃奶外基本都在睡觉,每天可以睡18-20个小时,年龄再大一点,3-4个月时可以睡16-18个小时。再大点5-9个月时,是培养婴儿形成正常、良好睡觉规律的时间,可以晚上睡一个大觉,把夜里那顿奶停掉,夜里不再吃奶,使其安静睡觉,白天睡眠时间可以稍微少一些,可以睡15-16个小时,1岁时睡14-15个小时。睡眠时间有个体差异,不同婴儿睡眠时间稍微有所不同,有的婴儿睡得稍微长一些或者稍微短一些,只要生长发育正常,则并无关系,个别婴儿培养规律特别好,2-3个月时就可以睡一个大觉,都属于正常范围。
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