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血糖高能吃红火龙果吗
- 血糖高能吃红火龙果吗
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参与医生
北京医院 张晏 副主任医师
血糖高的患者可以适量食用红火龙果。火龙果是一种含有丰富的维生素、胡萝卜素、花青素,钙、磷、铁等微量元素的水溶性膳食纤维水果,有助于通便。但是天然葡萄糖含量比较高,且所含的葡萄糖很容易被吸收,可称之为高升糖指数的水果。一旦食用,血糖升高比较明显,造成血糖的波动。
对于因代谢异常引起的血糖高、糖尿病患者来说,可能造成血糖不容易控制,所以并不推荐糖尿病以及血糖高的人食用火龙果。如果确实想吃,在食用的时候要注意食品总量,最好是在两餐之间吃。
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