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六个月宝宝需要睡多久

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北京大学第一医院 梁卫兰 主任医师
6个月孩子的睡眠时间,一般为每天14-16个小时。但睡眠时间存在较大个体差异,一般睡眠12-16个小时都属于正常范围。一般6个月孩子白天睡2-3觉,如上午和下午各睡1觉,晚上睡大觉。部分孩子能睡10小时,中间可能会醒1-2次,部分孩子可能仅睡醒一次。部分孩子可能睡12个小时,中间醒2次,需喂奶、换尿布等。家长不应与其他孩子比较睡眠时间,主要应根据孩子状态判断。如果孩子睡眠时间较短但生长较好,包括身高、体重发育及各方面能力,如6个月时会翻身、伸手抓物,与家长有所互动,同时进食正常,则不用过于担心,因为不同个体的睡眠差异较大。如果孩子睡眠时间在正常范围内,且各种发育指标正常,则家长可以放心。
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