儿童钙片什么时候吃最好吸收，其实这个问题很简单，在饥饿的情况下，吃的食物吸收率会更高些，钙同样是这样。所以如果想钙的吸收率更高，可以在饭前吃，吸收率更高。如果饭前吃会影响孩子吃饭，影响整体的生长发育，饭后吃也可以。其实吸收率的差别不是很大，家长不用特别在乎吸收率的高低，只要吃了补进去，能够满足需要即可。 补钙时，用儿童补钙的钙剂来补充，同时也可以通过食物进行补充，比如吃些含钙多的食物。现在公认的含钙多的而且吸收率较好、比较高的是奶制品。所以孩子要从小养成吃奶制品的好习惯，喜欢奶制品的习惯。奶制品除牛奶以外，还包括黄油、奶油、奶酪，这些东西在西方国家的饮食习惯里摄入的量较多，所以他们一般不需要额外补钙。但是中国人加辅食以后，更多的吃的是粥、面条，没有这么多钙剂，所以需要额外再补些钙。