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缓解中暑症状的最快方法
- 缓解中暑症状的最快方法
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参与医生
北京大学人民医院 吴春波 主任医师
中暑通常发生在高温、高湿的环境。因此,脱离环境、适当休息、适当饮水等可能是最快缓解中暑症状的方法,具体如下:1、脱离环境:因为中暑通常是在密闭的高温、高湿的环境中发生,若环境通风则患者的中暑症状也会很快缓解。因此,脱离中暑的环境就是要通风,环境条件允许时,可到温度稍微低的环境中症状也会缓解;2、适当休息:中暑时也要注意好好休息,若患者的身体状况好,通常在容易中暑的环境中也不容易出现中暑。因此,患者要注意一旦在高热、高湿和不通风的环境中出现了头晕,此时就要注意好好休息;3、适当饮水:还需要注意适当饮水、进食容易消化的食物,此时中暑患者的头晕症状可能也会很快缓解;4、必要时使用防暑降温的药物:必要时也可以备防暑降温的药物,比如藿香正气水、藿香正气胶囊,吃上述药物可能会达到预防中暑的目的。但在使用上述药物时要按照说明书服用,不要觉得今天太热了、很不舒服就用药,若不按照说明书吃药也会出现药物的副作用。此外,要注意在高温、高湿、不通风的环境中工作一定要小心。此外,建议老年人要特别注意通风,因为高热、高湿再加上不通风就非常容易中暑,此时不仅会出现头晕,也可能出现高热,甚至无汗,严重时可能出现意识障碍。总之,要注意预防中暑。一旦出现中暑的症状就要脱离环境,改善环境后中暑的症状就会缓解。
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