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产后焦虑症失眠怎么办
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北京大学人民医院 曲姗 副主任医师
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
产后焦虑症、失眠,应尽快就医。产后情况比较复杂,如果不需要哺乳,可能就会有药物、心理治疗或者物理疗法等选择。但产后很多产妇需要哺乳,很多药品的使用受限,改善睡眠、抗焦虑的药物会通过乳汁影响婴儿。所以要具体情况具体分析,首选非药物治疗,如心理治疗、环境调整、家庭动员、人际关系调试等,尝试帮助产妇,是孕妇有更充分的时间休息、平复心情。如果这些方案不理想,可能就需要使用抗焦虑药,改善焦虑症状的同时改善睡眠的问题。如果服用药物,需要权衡是否继续哺乳,如果条件允许,可以暂停一段时间哺乳,或充分协商。根据个人主观意愿、痛苦程度以及是否哺乳,针对个人选择比较合适的方案。
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