想要改善心率过快，先要明确心率过快的原因，具体情况如下：1、紧张、交感兴奋、运动少：如果就是紧张、交感兴奋，这种情况下可以通过放松心情、深呼吸，可以使心率减慢。但是有些患者运动比较少，也可以出现心率偏快。这种情况下，可以通过坚持运动锻炼，使心率降下来；2、贫血、甲亢：当然有些心率过快还是有原因的，比如贫血、甲亢，这种情况下就要治疗原发病，要纠正贫血，抗甲亢治疗。使甲状腺功能正常，心率也就会慢下来；3、快速性心律失常：有一些快速性心律失常，也会出现心率过快。比如快速性心房颤动、房性心动过速、室上性心动过速，以及室性心动过速，心跳都快。对于这部分可以应用抗心律失常的药物，或者是减慢心率的药物。先要从病因进行治疗，再就是如果有症状时，可以先应用改善症状的药物。所以最基本的就是要找到心率快的原因，然后针对病因进行治疗。