孕期乳头有白色颗粒一般是皮脂腺的分泌物。如果只是乳白色颗粒，而没有疼痛、肿胀等情况，不建议挤压刺激乳头。孕期由于激素的变化，整个乳房、乳晕都会增大，乳房增大，乳腺管增粗，而且乳晕会发黑，乳头周围会出现蒙氏结节。孕期如果刺激乳头，可能会诱发宫缩，导致流产或者早产。 所以孕期如果没有乳头特别不适，可以不用过多刺激。但如果出现乳头的疼痛、肿胀，仍需要及时去乳腺科就诊，来避免一些病理状况。 在孕晚期的时候，如果乳头仍然有白色颗粒或者有疼痛、刺痒的情况，在医生检查后，可以用轻柔的手法刺激乳头，有利于促进分娩。可以拿热毛巾湿敷，让乳头变软，手法轻柔地从乳房根部到乳晕开始逐渐往外挤压，促进乳腺管的疏通，来促进整个乳头白色颗粒的脱落，并且刺激产后的下奶。在产后同样可以使用这种手法来对乳腺管进行疏通，对乳头进行纠正，有利于产后更好的喂奶。