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低压一直85左右正常吗
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中日友好医院 李琳 副主任医师
测量血压如果发现低压一直在85mmHg左右,属于正常范围的血压,但处于正常高值的血压范畴。成年人的血压正常范围应<120/80mmHg,如果收缩压在120-139mmHg,舒张压在80-89mmHg,称为正常高值血压。如果非同日三次以上测量血压均在≥140/90mmHg,则可以诊断高血压。如果在正常高值血压的范围内,应注意生活方式的调整,包括饮食调理,如减少钠盐的摄入。低盐、低脂饮食有助于控制血压,并且需要控制体重,进行适当的有氧运动,包括慢跑、快走、游泳、爬山等,有助于控制血压。并且还要进行规律的作息等,可以帮助控制正常高值的血压进展为高血压病。
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