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土豆可以和西瓜一起吃吗
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深圳市宝安区人民医院 李红冬 副主任医师
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土豆是可以和西瓜一起吃的,一种是常见的蔬菜,属于根茎类的蔬菜,另一种是常见的水果。这两种食材都是人们在日常生活中经常可以吃到的食物,一般不存在民间流传的土豆和西瓜在一起吃会相克,这个是伪科学,没有这种说法,没有指出不能在一起吃,一般情况下都是可以的。土豆含有非常丰富的多种维生素、矿物质、微量元素,还有非常优质的蛋白质、氨基酸,而西瓜同样含有这些丰富的营养成分。而且西瓜含有大量的水分,一般能够通过吃土豆和西瓜摄取这些丰富的营养物质,能够满足人体的能量需求,对人的健康是有利的。但是如果土豆出现发芽或者长霉,西瓜出现了坏死,这些情况下不能够吃,以免出现食物中毒。另外对土豆和西瓜过敏的一些少数人群,也是不建议吃的。
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