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腰上的穴位包括哪些

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
腰上的穴位有很多,具体如下:1、督脉:正中间为督脉,督脉通阳气,总督一身之阳,腰俞、腰阳关都在这里;2、膀胱经:两侧是膀胱经的穴位,如肾俞、大肠俞、八髎穴,可以治疗腰肌劳损、腰痛、月经不调、痛经、小便不利等;3、胆经:两胁之下有带脉穴,属于胆经的穴位,两胁胀痛、乳腺增生、消化不良等疾患会选择带脉穴。腰部穴位比较多,主治范围比较广,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、急性腰扭伤、腰部酸痛活动受限等情况,都可以选择腰部穴位,特别是督脉和膀胱经的穴位,可以治疗坐骨神经痛、腰椎间盘突出引起的下肢酸痛,下肢疼痛、麻木等。
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