经常在半夜4点多钟醒的主要原因如下：1、生理现象：多见于中老年的人群，后半夜容易醒通常由于生理激素水平下降所致，随着年龄的增长，长期睡眠减少，通常在醒后通过看书、看报可以继续入睡；2、前列腺增生：对于部分老年男性人群，由于患有前列腺增生，导致后半夜容易起夜、频繁醒；3、抑郁症：抑郁症的患者经常在半夜4点多钟醒，同时还伴有情绪低落、消极、沮丧、乐趣缺乏、注意力不集中、记忆力下降、脑活力下降以及疲乏、无力的现象。