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老人腰扭伤了如何恢复
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浙江大学医学院附属第二医院 赵腾飞 副主任医师
老人腰扭伤之后如果情况不是特别严重,一般可以先采取保守治疗方案,主要如下:
1、首先用腰围固定腰部,防止继发性损伤,患者避免劳作,以卧床休息为主;
2、扭伤的24小时之内进行局部冰敷治疗,一般可以选择医用冰袋,或者用毛巾包裹冰冻好的矿泉水瓶,每天冷敷3-4次,每次10-20分钟,促进局部血管收缩,减轻局部出血,起到消肿止痛的目的。24小时后一般建议改为热敷,用局部的贴膏或者涂抹药物的方法进行治疗;
3、如果疼痛比较严重,建议患者及时去医院就诊,进行X光检查和骨密度等相关检查,排除隐匿性的骨质疏松性骨折、病理性骨折以及肿瘤相关性骨折等。
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