长期吃氯硝安定，其比较严重的后果是成瘾性，还有耐受性、宿醉效应、肌肉松弛、损害认知等。具体如下：1、成瘾性：一旦停用氯硝安定，人会变得非常情绪烦躁，同时会出现失眠的反跳。有的患者整夜都不能入睡；2、耐受性：耐受性也是一个问题。一开始，吃半粒氯硝安定就能解决睡眠问题。但随着时间的推移，需要的药量在不断增加。如果不增加药量，有的患者就无法入睡，或睡眠时间非常短。临床曾有患者能够吃到8片氯硝安定。因此，这个药物不能作为长期用药；3、宿醉效应：长期使用氯硝安定并不增加深睡眠，而在白天会有宿醉效应，如头痛、头晕、困倦、乏力。这会导致特别容易疲劳、精力不足和记忆力下降等问题；4、肌肉松弛：这个药物吃了以后，还有一些肌肉松弛的效果，特别是老年人吃了以后，很容易出现腿软无力，容易摔倒；5、损害认知：长期吃氯硝安定还会损害认知，如记忆力、注意力和警觉性都会受到影响。