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儿童吃甜食的危害
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哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
儿童吃甜食的危害,主要包括有以下几个方面:1、导致肥胖:孩子一旦甜食进食过多,超过新陈代谢所需的能量,便会导致大量糖分在体内蓄积,转变成脂肪,长此以往会导致孩子发生肥胖症,而且发生糖尿病的几率也会比同龄孩子明显增加;2、造成偏食:由于甜食含有的热量比较高,如果孩子经常吃甜食,便容易产生饱腹感,这时便会影响孩子正常进食主食的数量,长此以往会导致其出现偏食、营养不良、营养不均衡的现象,进而影响身高、体重的增长;3、干扰钙质吸收:由于甜食偏酸性,如果孩子经常吃甜食,可能会干扰体内钙质吸收,长此以往会导致其体内钙大量流失,从而引起钙缺乏,甚至会导致骨质疏松现象;4、龋齿:部分孩子进食甜食之后,未及时刷牙、漱口,将引发龋齿。
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