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脚踝骨折后怎样做康复训练

参与医生

浙江医院 刘晓林 主任医师
脚踝骨折比较常见,骨折术后要保持放松姿态。如果脚突然内翻伴外踝骨折,处于外翻姿势时韧带最松,此时固定较好,这时对骨折压力也会减轻到最小。骨折愈合后,患者再逐渐加强活动度和力量训练。 踝关节骨折后强调POLICE原则,即保持放松姿态;适当负重,加强骨头间血供;通过冰敷消除血肿;加压包扎;抬高患肢,避免血液大量流向踝关节破损处,造成出血。
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