女性右肩膀痛，主要还是为发生于软组织的疼痛。女性的肩关节本身发生疾病的机会比较少，其是以灵活性为主而负重为辅的关节，所以疼痛的原因有许多。如果是女性肩膀的活动度明显受限，大多数可能是肩关节周围炎所致。也有部分女性，特别是年轻女性，使用电脑的时间、看屏幕的时间比较长，或坐立姿势欠佳，如久坐，低头含胸等，可造成颈肩部的肌肉疲惫和肌筋膜炎，引发疼痛。 同时如果坐立姿势不正确，比如桌椅的高度不合适、打字时肘关节屈曲度数比较大等，会引起肌肉的酸痛。用电脑的时候，应该将座椅调整好高度，使膝关节、髋关节、肘关节同时呈90°的状态打字；同时再调整屏幕的高度在正确的范围内，避免久坐，避免过久使用鼠标。比较瘦弱的女孩，平时锻炼比较少，也会出现右侧肩膀疼痛。