男性一般禁欲＞7天就可能遗精，但并非所有禁欲＞7天的男性都会遗精。遗精的生理反应不同，例如部分人禁欲＞1周或者长期没有规律性生活，可能容易遗精。通常如果没有规律性生活，通常遗精3-5次/月，属于正常生理反应。但是并非一定需要有遗精，部分人没有规律的性生活，可能也没有遗精或者偶有1-2次遗精，无需强求遗精发生。多数遗精是生理情况，但是并非情况完全相同。如果频繁遗精，例如遗精＞5次/月，并且持续时间＞3个月，需要寻找频繁梦遗的原因。例如有无前列腺炎、性功能障碍、精神、心理疾病，如抑郁、焦虑，需要排除上述情况。