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男性标准身高体重对照

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张宇 副主任医师
男性标准身高和体重有一定对照,以男性身高的厘米数作为参照,减去105得出标准公斤体重。以180cm的男子为例,减去105得到的数值是75 ,75Kg是180cm男子的标准的体重值。BMI指数为身高体重指数,用体重值除以身高平方,得出标准值在25左右,即25BMI值为标准体重指数值。身高和体重的比例有一定标准,可避免过瘦或者过胖,保证身体健康。如果过胖或者过瘦,不管增加运动还是增加营养,均有据可依。在健康正常的运动和饮食的习惯下,也可保护身体的健康,使人的血压、血脂、血糖等代谢指标达到正常水平。
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