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人参果的营养价值
- 人参果的营养价值
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参与医生
河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
人参果的营养价值具体如下:1、健脾胃:从中医食疗的角度上讲,人参果入脾经和胃经,因此,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化不良,如果适当吃人参果,通过滋补脾经和胃经,有很好的增进食欲、促进消化的营养价值;2、刺激口中津液生发:人参果当中还富含有机酸,能够很好刺激口中津液生发,对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉肿痛、声音嘶哑,通过吃人参果补充有机酸,刺激口中津液生发,有很好的生津止渴,缓解口干、咽喉不适症状的作用;3、预防和缓解便秘:人参果中还富含膳食纤维,膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便形成,同时还能够机械性刺激胃肠道蠕动,对于大便秘结、排便困难的人,适当食用人参果补充膳食纤维,在预防和缓解便秘方面的价值也会非常强。
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