脂肪肝在日常生活中比较常见，尤其是体检报告中，对于预防主要分为以下几个方面： 1、生活调节，比如吃饭时尽量粗细结合，多吃水果、蔬菜，少吃脂类食物； 2、适当锻炼，通过锻炼可使脂肪消耗快一些，达到减轻脂肪肝目的； 3、慎用药物，因部分脂肪肝可能是由于药物引起。 总之，脂肪肝患者可能因脂肪在肝脏堆积，对肝细胞造成一定危害。此时应该尽量避免饮酒，避免服用对肝脏有损害的药物等，所以脂肪肝主要以预防为主。