不玩手机，视力可以一定程度恢复。但是要注意的是，如果因为长期玩手机、看电脑，已经导致真性近视，这种真性近视要恢复比较困难，基本上不可能恢复正常。但是如果是在长期玩手机后引起眼睛的过度疲劳，在还没有发生真性近视的情况下，这种疲劳性的眼睛视力下降，或者是在假性近视的阶段，不玩手机、多进行户外活动，让眼睛得到完全的松弛、放松，下降的视力可以恢复。所以，有一个关键点一定要引起重视，即不要让假性近视逐渐发展成真性近视，不要让过于劳累的眼睛进一步劳累，产生真性近视，一定要控制住。如果跨过这个关键点，发生真性近视，视力就不太可能恢复。