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感冒咳嗽能吃虾吗
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河南省人民医院 李英 主任医师
患者感冒时并且有咳嗽,通常也可以吃虾。虾是一种海鲜或者河鲜,含有丰富的蛋白质和钙质,糖分和脂肪含量比较低,利于消化。在患者出现感冒、咳嗽时,吃虾可以提供优质蛋白质,同时虾的性温,不凉也不热,能为患者提供良好的蛋白和其它营养,不影响感冒和咳嗽恢复,对感冒咳嗽患者是较有益的食品。部分人群对虾过敏,例如高敏患者以及对虾过敏的患者,则要尽量少吃虾或者不吃虾,尤其高敏患者,吃虾会引起全身起疙瘩、风团,部分患者会诱发哮喘发作。除了吃虾之外,感冒、咳嗽的患者还要注意多摄入含有维生素C的水果,比如橘子、苹果、梨子等酸味的水果,还要食用大量含丰富蛋白质和能量的食物,保证充足的蛋白质和能量供应。丰富的维生素再加上良好睡眠,感冒才能尽快好转,咳嗽才能逐渐缓解。
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