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怀孕侧哪边睡比较好

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首都医科大学宣武医院 于荣 主任医师
孕期通常左侧卧位较好,怀孕中晚期孕产妇尽量不要平卧,而应采取左侧卧位。大部分孕产妇子宫右旋,可能压迫偏右侧的下腔静脉,从而造成仰卧性低血压。所以孕产妇应尽量保持左侧卧位,减少对下腔静脉压迫,避免出现仰卧综合征。但怀孕后期,部分孕产妇采取左侧卧位较舒服,胎动较好,但也有孕产妇左侧卧位不适,而且胎动异常频繁,可以考虑换其他舒适方式,并不是强迫孕产妇都必须采取左侧卧位。部分孕产妇怀孕早期认为左侧卧位对胎儿好,所以强迫自己持续采取左侧卧位,临床不建议此类做法。只是怀孕中后期,子宫增大到一定程度可能压迫下腔静脉,而早孕子宫对下腔静脉压迫较少。
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