早泄是一个男科常见病，对性伴侣还有生活质量有很大影响。早泄治疗除了药物治疗、行为治疗，还可以建议患者采用食疗，可以达到事半功倍的效果。很多食物可以进行滋补，具体如下： 1、患者可以多吃点干果类食物，比如开心果，含有丰富的铁元素、蛋白质、锌元素，对补肾有很好的作用，可以补肾气、活血，对早泄也是有一定帮助； 2、除了干果之外，还可以吃一点海鲜类物质，富含锌和硒元素，对于男性的生殖功能有很好的帮助作用，对精囊腺饱满、前列腺液分泌、勃起功能都有很好的帮助，病人多吃海鲜，包括虾、鱼之类的食物； 3、患者还可以多吃泥鳅或者黄鳝之类的食物，富含维生素、低脂肪、高蛋白，对补肾生精、补中益气有功效，对勃起、射精的控制都有很大帮助； 4、早泄病人还可以多吃驴肉，富含蛋白，胆固醇和脂肪含量比较低，对补气养血、滋阴壮阳有一定功效，多吃驴肉对男性性功能有很大帮助作用，还能够提高性生活质量，改善很多症状，包括神疲乏力、腰膝酸软症状，驴肉也是很推荐的食物。