- 排卵监测方法
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参与医生
山东大学第二医院 宋晓翠 主任医师
排卵监测有2种方法,即自己监测和到医院做阴道B超进行监测。如果没有去医院监测排卵的条件,自行在家监测的方法有:
1、自己测基础体温,即每天早晨醒来不要说话,不要喝水,也不要起床立即就把体温含到舌下,舌下测体温相对较准确,自己在纸上画下,从月经第1天开始测,测到月经周期中间,可能有1天测的体温突然升高0.3℃-0.5℃样子,高的体温相一直持续14-16天,叫黄体期,一直到月经来潮,体温下降;
2、自己监测排还有个办法,即观察自己身体的表现,如白带,白带随着卵泡的长大,雌激素的增加,会出现白带的增加,而且白带会变得稀薄,拉丝度比较长,这都是卵泡增长,雌激素升高的结果,如果一旦排卵,白带就会变黏稠,白带变少,拉丝度也没有了,这也提示排卵;
3、自己用测排卵的试纸监测,监测排卵的时间从月经第1天开始算,在月经的7-10天开始监测,隔2-3天监测一次,排卵试纸强阳后一般12-24小时,最迟可能48小时就会出现排卵,根据排卵试纸也可以推测排卵日期,进行有计划的同房、受孕;
4、还可以到医院去监测排卵,所有的监测排卵、自己监测排卵的方法,都有一定的误差和不准确性,有的人可能测到了双相体温,也有的人可能测到了排卵试纸强阳,但是就是怀不上。因为有部分病人,虽然其卵泡成熟长大,但是排不出来,在临床上叫做LUFS,即黄素化卵泡不破裂综合征,因为卵子没排出来,所以其不能受孕,最精准的监测排卵的方法是到医院做阴超,观察卵泡逐渐长大、成熟,等再次观察卵泡没了,这是最确切的排卵的方法,这时根据大夫的指导去同房,会大大的提高受孕率。
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