人体升温的方法，有被动升温和主动升温2种，其中主动升温，又分为主动体外升温和主动体内升温。1、被动升温：主要靠自身产热升温，通常可以将患者置于15-30℃的温暖环境中，或者使用毛毯包裹患者，起到被动升温的作用；2、主动体外升温：是指将致热源，如热水袋、电热毯等，置于患者的胸部，从而起到主动升温的作用。在主动升温的时候，一般应注意不要仅加热四肢，否则会造成大量的冷血回流，从而导致中心脏器的损伤。此外，还可以采用40-42℃的温水浴，温水浴时间不宜过长，局部冻僵的患者大概20分钟，全身冻僵的患者大概30分钟。一般使用主动体外升温方法，让温度升高1-2℃/h即可；3、主动体内升温：可以给患者输注40-42℃的生理盐水，或者吸入40-45℃湿化的氧气，还可以将40-45℃加热的生理盐水，给予患者洗胃、灌肠，都可以帮助患者升高体温。除此之外，还可以通过血液透析或腹膜透析的方式，帮助患者升高体温。