骨折后最多一天能抽零支烟，即不建议在骨折后抽烟或者饮酒。临床试验表明尼古丁和乙醇对于骨折的愈合不利，会使骨折延迟愈合，甚至不愈合。如对股骨干骨折，尤其是容易发生缺血、坏死的部位，容易有不良影响。所以在骨折后一定控制不良习惯，而要形成好的生活、工作习惯，才有利于骨折愈合和心脑血管的健康，避免出现其他的危险因素。 骨折后一定要适当补充碳酸钙、维生素D，为骨折愈合提供更多原料，促使更多骨痂形成。根据自身情况、骨折形态，适当进行康复锻炼，避免肌肉萎缩。如直腿抬高训练、空蹬自行车或者活动骨折附近关节，使肌肉保持一定的力量，避免出现肌纤维萎缩、废用性骨质疏松等，有利于骨折愈合。通过科学、循序渐进的训练，能够使骨折较快愈合。