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红提孕妇能吃吗,饮食方面需要注意什么
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广州市花都区人民医院 徐艳娟 副主任医师
在怀孕之后可以吃红提,红提是葡萄种类当中的一种,含有花青素,具有抗氧化的作用。红提还含有多种维生素,含有比较多的糖分、水分,可以补充能量等,所以孕妇可以吃红提。但是如果血糖高的情况下,则不建议吃红提,可以吃其他的水果来补充维生素。孕期是女性比较关键的时期,饮食要注意,可以多吃一些水果来补充维生素。除此之外,孕期也要多吃含有蛋白质的食物,比如鱼、蛋、牛奶等。还要补充碳水化合物,这样才能保证营养均衡,使胎儿更好地生长和发育。但是有一些寒凉性的水果,建议孕妇还是要少吃,因为有可能会引起胃肠道不舒服,还有可能会导致子宫平滑肌收缩等。比如寒凉性的水果西瓜,可能会伤脾胃,所以建议尽量少吃。
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