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喝纯牛奶肚子疼拉肚子怎么回事

参与医生

喝纯牛奶后肚子疼(腹痛)、拉肚子(腹泻),多见于以下两种情况: 1、乳糖不耐受:纯牛奶中含有乳糖,中国人通常由于基因多态的原因,较多人乳糖不耐受。在喝了牛奶后,对牛奶中的乳糖不能够降解,容易引起肠道内的内环境改变、渗透压改变以及pH值改变,刺激肠蠕动加快导致腹泻。另外肠蠕动加快时,可能会出现腹痛的症状; 2、蛋白过敏:喝了纯牛奶后,由于肠黏膜下的免疫细胞或者是免疫系统,对纯牛奶中的蛋白产生了免疫反应,会使得黏膜出现水肿、充血、渗透性增加。这样的刺激会导致肠道蠕动加快,出现腹痛症状,同时由于炎症会导致肠黏液分泌过多,出现腹泻的症状。 因此喝了纯牛奶腹痛,部分人可能是对牛奶蛋白过敏,部分人可能是乳糖不耐受。如果每次喝纯牛奶都腹痛,可能需要改喝比如改喝其他的豆奶或者是改喝酸奶。如果是乳糖不耐受,多次地喝纯牛奶,有逐渐的诱导乳糖酶的作用,多喝几次后可能就不再腹泻。但是如果喝了几次以后仍然腹泻,不排除过敏的情况。因此如果是过敏,可能无法再喝牛奶。
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