乳腺不通最有效的办法，首先要了解何为乳腺不通。乳腺由腺小叶、导管，以及导管之间的间质构成。一般意义上的乳腺不通，指的是乳腺导管不通。导管不通是在导管行驶功能，也就是在哺乳期运输乳汁时会更加明显。具体原因及处理办法如下：1、炎症发生：乳腺有炎症时会导致乳腺导管不通，出现淤乳、乳腺炎，甚至会有化脓这种更加严重的情况出现。这时需要在早期疏通乳管，一般是从周围向乳头中间按摩，以手法按摩为主，若自己没有经验，可以去妇幼保健院专业的疏通乳管门诊就诊，或者可以找经验比较丰富的通乳师帮助疏通；2、淋巴引流不畅：因为乳腺布满淋巴管，在淋巴引流不畅时就会出现皮肤水肿。淋巴管不通的原因主要是淋巴结有问题，大多数是乳腺癌淋巴结转移，导致癌细胞堵塞淋巴管，引起癌性的淋巴水肿。出现这种情况就不能自行处理，需要到专业的医院去针对病因进行治疗，才可能有效的缓解乳腺不通和水肿；3、其他情况：比如美容院和各种机构告知的所谓经络不通、血脉不通等，这里奉劝大家，不要轻易相信这些话术，去购买一些没有必要的美容产品。