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叶黄素的功效与作用

参与医生

北京中医药大学东直门医院 刘敏 主任医师
叶黄素的主要功效如下所述: 1、抗氧化:叶黄素具有抗氧化的作用,可以减轻皮肤皱纹或者色素沉着的发生; 2、抗突变:叶黄素具有抗突变的作用,可以预防肿瘤的发生,且具有抗癌作用; 3、抗自由基:叶黄素可以抗自由基,有效清除使人体衰老的有害物质; 4、抗紫外线辐射:叶黄素可抵抗紫外线辐射,眼睛的发育和保护离不了叶黄素。尤其是长期用眼的人群如学生、IT工作人员等,应该多补充叶黄素类的食品。
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