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如何在一个月长高10厘米
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
就目前医学发展的水平来说,没有好的方法可以使一个人在1个月内长高10cm。人的生长发育呈以下规律,出生时50cm,第一年长得最快,可以长高25cm。2-12岁的孩子生长公式是年龄×7+75。在青春发育期的时候,男孩还可以长高25-30cm,女孩还可以长高25cm左右。人的生长发育一般在青春期是指10-21岁,正常人的生长发育遵循上述规律,如果想一个月长10cm,违反了人的正常生长发育规律,所以做不到。青春发育期一般属于人体的猛长时期,要注意孩子的饮食、运动、睡眠、心情,对孩子的长高都十分重要。孩子个子的高矮与遗传因素也非常密切,父母个子高,孩子个子就高。但是现在环境因素对孩子的长高也十分重要,现在子代比父代高很多的比比皆是,所以注意孩子的饮食、运动对于孩子的长高也十分重要。
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01b.gif)
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