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男性腰胀痛是什么原因
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北京大学第一医院 彭靖 主任医师
男性腰胀痛,多数都是长期久坐导致腰肌劳损,引起的酸胀不适的症状。常见于如长期久坐,如IT业或坐着办公的男性会比较常见,不是坐几小时就会胀痛,可能都是长年累月的积累,导致此症状。刚开始可能能够长时间坐,一旦出现腰酸、腰胀时,可能坐一会就无法忍受。此情况建议适当活动,如坐1个小时起来行走、活动,放松腰部肌肉,平时加强锻炼,尤其是锻炼腰部肌肉,最常用的是采用小燕飞的动作,加强腰部的肌肉。所以很多男性觉得腰痛可能就是肾虚,其实两者并不等同。肾虚除腰酸、乏力、遗精、盗汗、腰膝酸软等症状,另外,还需要去找中医医生进行辨证,不是有不适就是肾虚。所以从西医角度而言,腰酸、腰胀可能更多认为是腰肌劳损。部分慢性结肠炎的病人,也可能常见到腰胀症状。一方面要锻炼腰背肌,有时可以配合药物,有部分补肾药物,对于缓解腰酸、腰胀可能也有作用。但关键还是不要久坐,适当锻炼身体,尤其是锻炼腰背的肌肉,对于缓解症状可能会更有帮助。
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