-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
胸部肌肉疼痛是什么原因引起的
- 胸部肌肉疼痛是什么原因引起的
-
参与医生
北京医院 纪泉 主任医师
胸部肌肉疼痛,通常是胸背部肌肉疼痛导致。如果长时间伏案工作,造成后背部肌肉牵拉,就使这种弓弦效应造成了筋膜炎症,产生疼痛。所以应该避免受凉,避免长时间弯腰、屈颈工作,避免坐姿不良造成这种炎症。治疗分析如下:1、物理治疗:应该通过热敷、理疗,通过这种热效应治疗,促进胸背部肌肉血液循环,从而消除炎症因子,减轻疼痛;2、锻炼:还应该多积极地进行脊柱肌肉的功能锻炼,通过每天晚上做小燕飞,或者三点支撑、五点支撑,有助于增加腰椎肌肉或胸背部肌肉力量,这样就可以增加脊柱稳定性,减轻椎间盘的负荷,从而能够使炎症逐渐地消退,也能够避免退变;3、外用药物:也可以外用膏药,在疼痛比较明显的部位适当地贴敷膏药,可以通过活血化瘀、舒筋通络,使炎症消退;4、口服药物:一般也可以口服消炎镇痛药物,在疼痛比较明显时,适当地口服几天,有助于消除症状。此外,改变生活方式和工作方式,避免负荷过多,减少劳损,有助于预防这种肌肉疼痛。
相关视频