上火有可能会引起牙龈肿痛，由于上火时，通常身体抵抗力就会下降，平时口腔细菌和机体的免疫系统存在平衡，也就是在身体正常的情况下，细菌一般不会引起炎症，如果上火、免疫力下降，这些细菌会利用牙面上残存的食物残渣和软垢，分解产生毒素，刺激邻近的牙龈，使牙龈发炎，患者会出现红肿和疼痛，因此需要进行治疗。如果患者是由于工作、学习压力比较大，可以调整生活节奏。如果是由生活当中，遇到负性的生活事件，患者可以调整心态，也可以多进行户外运动，听舒缓的音乐，或者是找亲戚朋友减轻痛苦。如果上火的事情被控制，免疫力提高，细菌就和免疫系统处于平衡状态，炎症就可能被控制。除去火之外，还需要进行局部的处理，患者可以认真刷牙，在红肿的部位外用碘甘油，如果自行处理效果不是很好，也可以到正规医院的口腔科进行相应的治疗，可以进行牙龈沟，或者牙周袋的冲洗再外用药物。回家后患者再配合好好刷牙，可以控制牙龈红肿。因此患者平时尽量要保持平和的心态，尽量不要上火，避免出现牙龈肿痛。