目前没有饮食或运动，能够帮助卵泡破裂，有时可能需借助于注射破卵针而帮助卵泡破裂。有些人认为，某些饮食或运动，比如跳绳，可促进卵泡破裂，上述方法目前没有科学根据。没有哪种饮食或运动，可明确帮助卵泡破裂，有时可能需要借助于破卵针，通过注射破卵针以帮助卵泡破裂。临床比较常用的是人绒毛膜促性腺激素，该药物主要是模拟体内的LH峰，即作用于卵泡而使人卵泡破裂，有时也可能注射短效的促性腺激素释放激素(GNRH-a)，比如达必佳，有时也可作为破卵针使用。卵泡破裂后，并不是每个人均存在排卵期疼痛或出血，还是建议患者到医院进行B超检查，确定卵泡是否破裂。如果原有的成熟卵泡消失或萎缩1/2以上，通常认为此时卵泡已经破裂，出现排卵。