腰椎间盘突出主要是因为腰部的负荷过重，使得椎间盘纤维环承受压力增大而导致破裂，进而导致内部的髓核向外突出，常见的原因主要有以下几种：1、不良生活习惯和腰姿不正：是腰椎间盘突出的一大原因，当腰部位于屈曲位时，突然加以旋转容易诱发髓核突出；2、腰部外伤：暴力作用于腰椎间盘，也是引起腰椎间盘突出的重要因素之一；3、腰椎间盘退行性改变：椎间盘的髓核、纤维环以及软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，从而导致椎间盘突出；4、职业病：职业和腰椎间盘突出密切相关，如司机长期处于坐位及颠簸状态，椎间盘内压力较大也容易出现突出；5、妊娠期：妊娠期间的韧带处于松弛状态，对于腰椎间盘的固定作用减弱，也容易出现腰椎间盘突出；6、遗传和腰骶部先天异常：都与腰椎间盘突出有关。当出现腰椎间盘突出时，以及有相应症状的时候，要及时前往医院积极治疗。