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小孩胃口不好不吃饭怎么办
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首都医科大学附属北京同仁医院 梁昱 副主任医师
小孩胃口不好不吃饭,通常有以下几种处理方式:1、改进烹饪的方法,小孩1岁后,开始对食物体现出来一定的偏好,且对食物的外观、味道都有一定的想法。需要尽量给小孩做色、香、味俱全的食物,如部分儿童食品做成小豆包、小猪形状、小桃子形状,上面有较为可爱的图案,孩子看到开心,内心增加对食物的喜爱程度,都可以促进小孩的食欲。此外可以更换做菜的方式,炒菜做成凉拌,较以前爽口,有利于养成小孩对蔬菜的喜爱;2、养成规律进食的习惯,每天固定时间段吃饭,且吃饭时避免开电视,玩手机等,避免进行转移小孩注意力的事情;3、尽量避免强迫小孩吃饭,若出现小孩胃口不佳,不爱吃饭,避免强行让小孩进食。强行进食可能导致小孩对食物产生反感,以后进食出现困难;4、需注意给小孩添加辅食,4-6月大的小孩,味蕾已经开始发育,及时添加辅食,对小孩的味蕾有一定的刺激。对养成将来小孩对正常食物的喜好和正常进食,都有较大的帮助。
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