手腕扭伤恢复或愈合程度取决于损伤严重程度，轻度3周左右，重度可能需6周以上的时间，基本通过早期保守治疗，可得到较好恢复。手腕扭伤若为轻度软组织损伤、韧带水肿，一般3周内可逐渐恢复。韧带撕裂或存在严重骨关节疾病，愈合时间相应延长。手腕滑膜、韧带以及关节结构较为复杂、精细，轻度水肿通过3周休息或适当制动，可达到较好肿胀消肿和功能恢复。关节结构韧带撕裂愈合需要更长时间，需治疗后才能愈合，一般需使用支具固定。3-6周内减少手腕活动，通过随访、检查，观察能否固定，存在严重撕裂部分需手术修复。