变白最快、最有效的方法，一般推荐采取激光或做果酸、水杨酸的换肤治疗。皮肤颜色主要由皮肤中黑色素细胞合成黑色素多少决定，想要使皮肤变白一般要综合调理，如避免日光紫外线暴晒，以免刺激黑色素细胞合成黑色素。平时要坚持多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，因为维生素能够抑制黑色素细胞合成黑色素，具有淡斑、美白功效，但这些方法通常见效比较慢。如果求速效，一方面可以采取色素性美容激光治疗，激光有选择性光热效应，能够选择性将皮肤当中过多色素颗粒、色素细胞破坏清除，另一方面对正常皮肤损伤很小，所以见效快。另外使用果酸或者水杨酸化学剥脱，能够快速清除皮肤表浅的角质色素，使肤色快速变白，但效果往往不持久，建议配合防晒和食物，或药物来综合治疗才能使美白效果持久。