眼皮跳动跟迷信的说法完全没有关系，眼皮的跳动主要是用眼疲劳过度而引起，过度疲劳会引起眼睛轮匝肌的一束肌肉或者神经的刺激，轮匝肌反复地不由自主地抽动。​既然眼皮跳动是眼睛劳累、用眼过度引起，治疗主要是从缓解眼睛的疲劳入手。一定要注意，不能长时间地观看近距离的东西，包括手机、电脑，注意睡眠要充足，可以多做户外的体育运动，多远眺，让眼睛解除工作的疲劳。同时还可以进行按摩、热敷以及针灸这类物理的治疗。经过一段时间的物理治疗或者眼睛得到充分休息，眼皮跳动自然就会完全地根除，对眼睛不会造成任何的伤害。