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早上便秘快速解决方法
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上海交通大学医学院附属新华医院 沈涤华 副主任医师
早上便秘快速的解决方法是使用开塞露,主要成分是甘油。建议在使用前在开塞露容器的前端,用开塞露先润滑,再挤1滴涂抹在肛门。操作时一定要轻柔,按摩、放松肛门后再放入,以避免不必要的损伤。放入后要将球囊中的液体全部挤净,挤净后再拔出。开塞露使用后需等待1-2分钟,让开塞露中的液体与大便充分混合,有助于排便。此外建议便秘患者多吃蔬菜、水果,特别是绿叶菜,因为其中含有丰富的纤维素,有利于排便。
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