类风湿关节炎是一种慢性疾病，在这样的基础上还需要注意患者自身保养和调理，其具体包括哪一些呢，首先要加强锻炼、提高身体素质、增加自身免疫力，注意保暖、避免风寒、潮湿等外邪侵入；平时工作和生活安排得当，注意劳逸结合，避免劳累和熬夜；疾病急性发作期，患者要注意自我保护，不到人多的地方，预防和控制感染；饮食方面我们要注意控制，避免其他的疾病影响类风湿关节炎的治疗； 长期患病过程中，患者要保持良好心态。有很多患者他是由于精神受到刺激、过度悲伤、心情压抑等诱发类风湿关节炎。而在患病之后，情绪波动往往会使病情得到加重，这些都提示精神或心理因素对本病是有一定影响。 因此保持正常心理状态，对维持机体的正常免疫功能非常重要。有些类风湿关节炎的患者在患了感染性疾病后可以诱发此病，这是由于人体对这些感染性的病原体发生免疫反应而引起，所以预防感染和控制体内的感染病灶也非常重要。