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月子腰疼是什么原因引起的
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济南市中西医结合医院 鹿志霞 主任医师
腰疼即腰痛,月子期间腰痛,可能是受凉、缺钙、腰肌劳损或者身体虚弱等引起,具体分析如下:1、受凉:在坐月子期间,如果产妇不注意保暖,可能引起受凉,导致腰痛;2、缺钙:在哺乳期,产妇对营养物质的需求增加。如果没有及时增加营养、不晒太阳,可能造成缺钙,出现腰痛;3、腰肌劳损或身体虚弱:坐月子期间,由于产妇需要喂奶,照顾宝宝的时间较长,产妇会比较劳累,或者喂奶姿势不正确,都可能会引起腰痛的症状。所以产妇要注意腰部保暖,避免着凉,可以对腰部热敷。多吃含钙的食物,如蛋、奶等。另外也可以口服钙片、多晒太阳,都有助于钙吸收。对于腰肌劳损的情况,需要合理休息,避免过度劳累,可以通过靠垫、艾灸等进行治疗。如果腰痛症状特别严重,及时就医、检查,可以用物理治疗,或者适当应用止痛的药物进行治疗。月子是特殊的时期,很容易导致身体出现不适症状,所以产妇要保持情绪稳定。
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